決定版！「体癖」診断・チェックのまとめ。＋目で見て分かる偉人診断

タイプ分類でもっとも正確で奥深いであろう「体癖（たいへき）」についてまとめました。

こんな人におすすめの記事です！

「体癖」とはどういうものか興味がある。
体癖診断・チェックの見方について知りたい。
自分がどういう資質を持って、どう生きれば自分の持ち味を活かせるか知りたい。
なるべく幅広くいろんな人間を理解できるようになりたい。

人間の根本的な違いは、「無意識的な物事の感じ方のクセ」から来ています。それによって、行動の基準や価値観も変わってくるのです。体癖を知るとそれが分かります。

ふつうの性格診断では、なかなかそこまでは分かりません。またエネルギーの発散の仕方も「体癖」の違いによって全く変わってきますし、自分がどういう資質を持って何に向いているかの大きなヒントにもなります。

ここでは体癖の大まかな説明と、その診断・チェックポイントについて、なるべく分かりやすくまとめました。

また、見た目のイメージ、性質をつかみやすくするために、歴史上の偉人・有名人についても、その体癖を独断で測定し記載しています(^_^メ)

＊「進撃の巨人」のキャラ体癖診断は、新キャラ加えてこちらにまとめました（姉妹サイトに飛びます）。

体癖とは

体癖は、持って生まれた気質・感受性・行動の個性を、身体運動の傾向（クセ）を起点に10のタイプに分類したものです。

体癖の特徴は、性格や行動パターンだけでなく、物事の受けとり方（感受性）のクセ、身体的な特徴、運動傾向まで幅広くカバーしていることです。また、それを骨盤や腰椎の運動特性から一貫して説明しています。

野口晴哉（はるちか）という野口整体を創始した整体の大家が自らの整体の施術の中でまとめたものです（私は整体については詳しくありませんが）。

なお、体癖の見方の背景には次のような人間観があります。

人間に限らず、生きているものには「要求」がある。この要求の源は、成長・繁殖の欲求、自由行動の欲求である。・・意識でやってるように見える人間の行動の裏には、必ずこの体の中にある要求の力があると見ます。

人間の感受性は要求の方向によって左右される。例えば、空腹になると食べ物の匂いに敏感になる、など。そして、体の構造が異なると、この要求や感受性も大きく異なってくる。・・この人間の「体からくる要求・感受性の個人差」を調べる中でできたのが、体癖という見方です。

体癖 (ちくま文庫)

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野口晴哉筑摩書房 2013-03-01

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（「体癖」の原著といってよい本。癖はありますが、かなりおもしろいと思います。）

ちなみに、私見では体癖は「遺伝とは全く関係ない」持って生まれた資質であると考えています（性格は遺伝+環境によってのみ作られる、ものとは違うでしょう）。

実際、親子で見ても相関関係はないように思います（たまたま同じはありますが）。なので、親子でも感受性のタイプは違うことのほうが多いということです。

体癖一覧

体癖(運動特性)	発散系(能動)	圧縮系(受身)	感受性の中心	よく使う腰椎
頭脳(上下)型	1種	2種	評価	1番
消化器(左右)型	3種	4種	感情	2番
呼吸器(前後)型	5種	6種	利害得失	5番
泌尿器(捻れ)型	7種	8種	勝ち負け	3番
生殖器(開閉)型	9種	10種	愛憎	4番

発散系（奇数体癖）･･･日常の行動の中で、自分が何かに集中することでエネルギーを発散しやすいタイプ。
圧縮系（偶数体癖）･･･日常の行動の中では発散しにくく、エネルギーがこもりやすいタイプ。しかし、環境や周りの反応などぴったりくる外的要因に出会うと一気に発散する（外的要因に依存しやすい傾向）。

体癖診断・チェックの仕方

個人の体癖は、基本的にメイン体癖＋サブ体癖で見ると分かりやすい。そして、同じ型の中の2つは同居しません（例えば、同じ頭脳型なのでメイン１種サブ２種はあり得ない）。

一人の人間にはいくつもの感受性のパターンが同居していますが、その中でどの部分が一番強いかでタイプを見ていきます。ポイントは体格の特徴にはこだわりすぎないこと。

タイプ分類全般に言えることですが、体癖もあくまで、その人の傾向の一部を示すものです。他人も自分も決めつけすぎず、人間の多様性を知り、長所をうまく利用する参考にしてください。

それでは、自分がどの体癖に当てはまりそうか考えながら見てみてください。ただし、自分が「かっこいい」と思うのが入ってるとは限りません(^。^)。お気をつけて。

各体癖の説明・チェックポイント

頭脳［上下］型

毀誉褒貶（きよほうへん）ーほめることとけなすこと、世間の評判ーが感受性の中心。頭にエネルギーが集中しやすく、疲れが首に出やすい。眠りが浅く、長時間の眠りが必要な人が多い。首が長いか太く、首そのものの印象が強い感じ。とくに１種の人は、体質的に太らない人が多く、全体的に細長い印象。服装は地味なものを好むことが多い。

［1種（ブレインタイプ）］

何事も頭で論理的に整理、理解しようとする
公平、平等、ルールを大切に思う
高いところから世界を俯瞰（ふかん）するような視点を持つ
新しいことを考えるのが好き
よく長い寝言を言う
全身が電柱のように直立している印象
面長、学者的な顔が多い

孤独に強くマイペース、自己完結的。表面的には分かりにくいが、胸に熱い情熱を秘めていて、理想主義的な面もある。信念がいい方向に向かえばリーダーシップを発揮できるタイプでもある。ただし、行動とのバランスをとること、考えただけで満足しないよう注意。

【１種の偉人】・・▽か▯の顔が多い。サブとの組み合わせによる性質の違いも見ていくとおもしろい

芥川龍之介（１－８）

『芥川龍之介全集・378作品⇒1冊』

リンカーン（１－９）

リンカーン -うつ病を糧に偉大さを鍛え上げた大統領-

野口英世（１－９）

野口英世は眠らない

ニコラ・テスラ（１－４）

Nikola Tesla: Imagination and the Man That Invented the 20th Century (English Edition)

＊フリーエネルギーですね（ニコラ・テスラと世界システム。フリーエネルギーは実在する!? ）
ちなみに、エジソンは５－７。

［2種（イメージタイプ）］

＊２種の名称のみ、名越先生のシミュレーションタイプから変更しています。

１種同様、理性・公平さを重視
思考タイプだが、言葉よりもイメージ力が強い
足元の現実でなく、つねに遠くのほう・未来を見て夢見がち
情報が頭の中にインプットされやすく影響を受けやすい
言葉で傷つきやすい、ホメ言葉に弱い
役割をコツコツとこなすことが得意
書道や茶道など、静かな趣味に惹かれる

基本的には受け身タイプで、他人の考えを正確に理解することに長けている。ゆえに、他人に言われたことを重く感じるところがある。考えが行き詰ると胃腸の動きが鈍りやすい。前向きなイメージ、目標が設定できていれば元気になれるタイプ。

【２種の偉人】・・信長は意外ですが。鼻の印象が強い人が多い気も‥

アインシュタイン（２－９）

アインシュタイン – 舌ポスター24 x 36 in

夏目漱石（２－１０）

『夏目漱石全集・122作品⇒1冊』

織田信長（２－９）

世界最小マイクロピース 300ピース織田信長 S73-514

手塚治虫（２－１０）

回想私の手塚治虫―『週刊漫画サンデー』初代編集長が明かす、大人向け手塚マンガの裏舞台

消化器［左右］型

好き嫌いの感情が感受性の中心。胃腸にエネルギーが集中しやすい。同じ感情でも、３種が表に出やすいタイプなのに対して、４種は内向しやすく感情豊かには見えにくい。が、４種も感情の占める度合いが高いことは共通している。人間関係で緊張感を和らげる。理屈は分からなくても使い方は分かる。

［3種（バランスタイプ）］

食べることが好き。楽しいにつけ悲しいにつけ何かと食べる
カラフルな色合いが好き
集団の中で調和をとれる、雰囲気を和ませる
好き嫌いがはっきりしている
感情の起伏は激しいが、あとに残らない
なで肩、背中丸い
全体的に小造りで、丸顔で柔らかい印象

食べることで心身のバランスがとれる。ちょっとミーハー（古いか）。無意識的なコミュニケーションが上手で、周囲を和ませるキャラクターだけに、不安やストレスを抱えていても周囲には分かりにくいことも。外面と内面のギャップが大きくなりすぎないように。

【３種の偉人】・・みんな丸い（笑）

モーツァルト（３－１０）

The Greatest Mozart Collection Ever Made

パブロ・ピカソ（３－７）

Picasso & Lump: A Dachshund’s Odyssey

マリリン・モンロー（３－１０）

ポスターマリリン・モンローリップ+アルミフレーム(ブラック)セット MPP-50204B

［4種（ミステリアスタイプ）］

感情があまり表に出ない
穏やかでニコニコしているように見えやすい
すべての事柄に、清潔感重視
自分の意見より、人の意見を優先する
嫌いなものはハッキリしているが、好きなものはあいまい
何かあると食欲がなくなる、下痢しやすい
ファッションセンスがよい
いかり肩で背はまっすぐ、胸板は薄い

感情表現は苦手だが、人の感情を受けとめる、癒す力がある。感情を溜め込みすぎず、自分の中の「幸せになりたい」「こうしたい」といった気持ちを大切に。泣ける映画を見たり音楽を聴くことでも発散できる。

【４種の偉人】・・ある種の美意識を感じさせる

チャップリン（４－１０）

Modern Classics My Autobiography (Penguin Modern Classics)

宮沢賢治（４－９）

宮沢賢治大全

ヴィヴィアン・リー（４－１０）

Vivien Leigh: A Biography

呼吸器［前後］型

利害得失が感受性の中心。胸にエネルギーが集中しやすい。疲れると胸が緊張しやすいため、腕組みすることが多い。座ったまま居眠りするのが得意。前に進むことでエネルギーを発散する５種と、何かを飛び越えるイメージの６種。

［5種（アクティブタイプ）］

ものごとを合理的にテキパキと決める
割り切りや決断が早い
一か所に落ち着いてじっとしているのが苦手
行動しながら考える
にぎやか好き、目立ちたがり屋で、人が見ているとつい気取ってしまう
身体の線がキレイに見えるシンプルな服が好き
筋肉がしまったスポーツマン体型で、胸を張った姿勢が多い

運動選手に多い。損得が判断基準で合理的だが、基本的には直感をもとに判断している。軽やかにやっているように見えて、深刻な場面が苦手なところも。このタイプは、ずっと同じ行動を繰り返すのに向いてなく、いくつかの行動を同時にする方が集中しやすい（本も同時に違うものを読んだり）。身体を動かすことでもっとも発散できるタイプ。

【５種の偉人】・・前に前に、進んでいく

ジョン・Ｆ・ケネディ（５－２）

ジョン・F・ケネディ [ポスター]

スティーブ・ジョブス（５－１）

ペーパーバック版スティーブ・ジョブズ 1

ブルース・リー（５－９）

Bruce Lee: Beyond the Limits (English Edition)

［6種（ロマンタイプ）］

夢を胸に秘めたロマンチスト
肩に力が入るとうまく行動できない
単調な毎日が続くと、突発的な行動に出たくなる
イベントや祭りごとが好き、引っ越し好きも多い
フレンチカジュアルな服装が好き
疲れてくると、息苦しい感じがする
ちょっと猫背気味で、お尻が薄い

論理的ではないが説得力がある話ができる。熱い言葉を語ることが得意な一方、内向的で傷つきやすい面がある。日常に息苦しさを感じ、ルールや規則をちょっと破りたくなったりする。創造的（クリエイティブ）なことや非日常的な場面でエネルギ－を発散できる。力を抜いて行動するコツを覚えるとよい。

【６種の偉人】・・日常の現実を飛び越えるような感覚・資質を持つ。６種は三白眼が多いと言われる。こう見ると、鷲鼻もかな？

ジョン・レノン（６－２）

決定盤ジョン・レノン~ワーキング・クラス・ヒーロー~

高倉健（６－４）

高倉健インタヴューズ: 日本で唯一の貴重なインタヴュー集 (小学館文庫プレジデントセレクト)

Ｃ．Ｇ．ユング（６－１０）

Jung’s Ethics: Moral Psychology and his Cure of Souls (Philosophy and Psychoanalysis)

泌尿器［ねじれ］型

勝ち負けが感受性の中心。ねじる動きで身体のバランスをとる。同じ姿勢をして疲れてくると、立ち上がるときに腰が重い感じがする。ずっと座っていると、知らないうちにだんだん身体がねじれてくる。腎臓に疲れが出やすく、湿気が苦手。他人から言われたことに無意識的に反発しやすく、謝るのが嫌い。

［7種（パワータイプ）］

人情に厚く、義理堅い
勝ち気で、目の前にエネルギーをぶつけるものを必要とする
表現が大げさ
身体を大きく見せられるような服装やアクセサリーを好む
イビキをかくことが多い
太くて低めのいい声をしている
骨や胴体が太い、がっちり体型

武術家、格闘家に多い。闘いの中に自らの価値を見出すことに向いている。何事にも手ごたえや実感を求めるため、言いすぎややりすぎになってしまうことも。その一方で自分の本心は素直に言えない人が多い。エネルギッシュなだけに、とくに感情のバランスには注意だが、積極的な面は活かしていくが吉。

【７種の偉人】・・みな闘ってます

モハメド・アリ（７－１）

モハメド・アリ―その闘いのすべて

キング牧師（７－１０）

Penguin Readers: Level 3 MARTIN LUTHER KING (Penguin Readers, Level 3)

豊臣秀吉（７－５）

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三島由紀夫（７－６）

写真集三島由紀夫 ’25~’70 (新潮文庫)

［8種（ボランティアタイプ）］

人がやらないことをあえてやるようなボランティア精神がある
自分自身の勝ち負けより、集団の勝利を重要視する
権威を嫌い、自分を犠牲にしても尽くす
困難な状況の方が生きている手ごたえを感じる
褒められても素直に喜べない
寝返りをひんぱんにうつ
上半身より下半身の方にボリュームがある

弱者に共感しやすく、献身的に行動できる。表からは分かりにくいが、権威や体制とかを想定して戦っていることも多い。ある種、神聖なものを身近に感じやすい。変わったものが好きな人も多く、ガンコな面もあり集団行動は苦手。冗談もひとひねりしているので誤解されやすい。素直な表現を心がけるとよい。

【８種の偉人】・・苦境に強く、自然に人のために行動する。同じ体癖とはいえ、似すぎの方を発見。あと、肌の皮が薄いか( ´∀｀ )

マザー・テレサ（８－１０）

Mother Teresa (Great Women)

ナイチンゲール（８－１）

実像のナイチンゲール

マハトマ・ガンジー（８－２）

『ガンジー作品集・7作品⇒1冊』

カール・ロジャーズ（８－２）

カール・ロジャーズ静かなる革命

徳川家康（８－１０）

徳川家康大全

生殖器（骨盤）［開閉］型

愛憎の情が感受性の中心。世話好きで人の面倒を見たがるが、自分が人に世話になるのは好まない。原始的・本能的な体癖とも言われ、直感が冴えているタイプ。９種が空間を外側と内側に仕切る（狭い空間が好き）のに対して、１０種は自分に注目が集まる場で空間を包み込むイメージ。

［9種（マイウェイタイプ）］

何かに打ち込む、集中力が高い
何事も徹底してやらないと気がすまない
直感で判断するのが得意
コレクション趣味がある
疲れると脚を組む癖がある
全体がよく見えるような隅っこを好む
やせて見えるが、見た目より体重は重い

凝り性で完璧主義の職人タイプ。一点集中型のため孤独を必要とすることがある。役割的には仕切り型、プロデューサーに向いていることも。建前よりも本音や真意にこだわるタイプ。それゆえに視野が狭くなることも。時には人の意見を聞くことも覚えると幅が広がる。

【９種の偉人】・・オリジナルな考え、体系をもつ天才型が多い。顔のパーツも中に寄りやすい

バッハ（９－８）

バッハ (講談社学術文庫)

Ｓ．フロイト（９－８）

A General Introduction to Psychoanalysis Sigmund Freud

岡本太郎（９－３）

岡本太郎の世界

ガリレオ・ガリレイ（９－１）

Galileo Galilei: A Life From Beginning to End (English Edition)

［10種（マザータイプ）］

みんなで集まると、自然に場の中心にいる
世話好きで気前がよい
他人の面倒見はいいが、身内の扱いは下手
食事は大勢でいろんな種類のものをたくさん食べるのが好き
大の字になって仰向けで寝ると気持ちいい
目鼻立ちが大きい
ウエストのくびれがハッキリしているが、お尻を横から見ると意外と薄い

人の世話をすることが上手で幸せにつながるタイプ。９種と違って、すべて面倒みるという包容力があるが、距離が近いと関係がとりづらいことも。「外面はいいが家では・・」というとき１０種を疑う（笑・・外でかっこよくなるタイプ、とも言える）。すべて背負おうとせず、時には人に任せること、自分のケアをきちんとすることも大切。

【１０種の偉人】・・存在感、華（はな）がある